提到生涯規劃，我們經常強調在抉擇過程中要考慮性格、興趣、能力等個人因素，但其實心理上的影響同樣重要。可能因為「感覺良好」，我們就選擇了入讀某個學系、應聘某份工作。感覺固然重要，但如果......那是錯覺呢？

人的心理相當複雜，而且會受外界環境因素的影響，產生不同的生理反應及情緒，有時候我們會將感覺錯誤解讀而不自知，「吊橋效應」就是十分典型的例子。

「吊橋效應」得名於1974年心理學家 Donald Dutton 及 Arthur Aron 進行的「吊橋實驗」，在心理學的正式名稱是「生理激發的錯誤歸因」（Misattribution of arousal）。

「吊橋實驗」的主角當然是吊橋，參與實驗的全為男性，他們獲安排獨自走到一座橋的中央，接受一名漂亮女助手的訪問，當中有一半實驗者要走過一條離地70米，搖搖欲墜的吊橋，另一半則走過離地3米，堅固穩定的木橋。完成訪問後，女助手會以方便查詢訪問內容為理由，告知實驗者她的名字和聯絡電話號碼。

實驗結果顯示，事後聯絡女助手的實驗者當中，多數來自走過危險吊橋的組別。因為走過危險吊橋的實驗者，會將在橋上的緊張、心跳加速等生理反應，錯誤理解為因為對女助手產生了好感，從而有進一步行動。

在我們生涯規劃的過程中，同樣有可能出現「吊橋效應」，對抉擇產生錯覺。例如在應考某些科目時發生肚痛、原子筆無墨等驚險情況，然後就對這科出現「謎之好感」；又或者在前往院校、公司面試時險象環生，帶着忐忑不安的心情見面試官，心中就突然認為與這裏的人和事是天作之合。

「吊橋效應」也不一定全是壞事，筆者就曾經在某天放工後，9秒9衝上港鐵再過海來到九龍某大學，參加一場在大學飯堂舉行的工作面試，因為「吊橋效應」，我對面試官、我應徵的公司都充滿了好感，收到錄取通知時我也是第一時間應允......幸好感覺沒有錯，當時我應徵的，正是 I am...青年職學平台。