【職學meme】「後DSE症候群」患者康復須知

職學資訊

全部資訊

返工Mode

升學Guide

職學資訊

「後DSE症候群」（英語：Post‐DSE Syndrome，PDSES），又稱為「DSE後遺症」，患者絕大多數為應屆中學文憑試考生，發病期為每年五月，是一項因為考完 DSE 而出現的病症。PDSES 的常見病徵包括抑鬱、癲癇、精神分裂、輕挑驕傲、無大無細、有犯罪傾向與及月經前......咦？！

經歷了近一個月充滿緊張、焦慮、壓力，與及高強度的文憑試，再加上之前一年（甚至更長時間）閉關式備試、溫習及操卷，身心都處於極度繃緊的狀態。忽然間一切塵埃落定，難免會感到空虛、寂寞、凍—這也是 PDSES 的初期症狀。不想受到後DSE症候群的併發症影響？想盡快康復？就要留意以下的患者須知！

忌：暴暴暴暴

完成 DSE 後最想做甚麼？相信十個應屆考生有九個的答案都是慶祝。他們會暴飲、暴食、暴玩、暴瞓，只為了宣洩積聚已久的壓力，和彌補失去的時光：當然要瘋狂地飲珍珠奶茶、自製譚仔放題才算享受；還有積壓一年份量的劇集電影綜藝，要靠通宵達旦才能補完。

如此充滿激情的慶祝堪稱青春的標記，但這樣燃燒生命的話，不單對身體有影響，而且心理一直處於興奮狀態，那種落差形成的不安感將會更強烈，所以在 DSE 後繼續保持正常的作息和健康的飲食吧。

完成 DSE 後，是人生可一不可再的「加長版」暑假，不少同學都會充份利用這個難得的悠長假期，例如學車或長線旅行，上班亦是一個熱門的選擇。不少比較心急的應屆考生，在考完最後一科後便急不及待找工作，甚至早已找到工作、考完的第二天便立即上班。

暑期工既可賺錢，又可消磨時間，是度過放榜前這段期間的不錯選擇；但切忌心急尋找工作，從事自己不喜歡的行業，甚或跌入求職陷阱。如果你沒有沉重的財政壓力，就應該更慎重地搵工，比起考慮薪金，更應思考前途、興趣等元素。一份有意義的工作，會令你更回味這個等待放榜的暑假。

「辛苦溫咗成年書？仲要做功課？」「我都諗住唔讀書出嚟做嘢，做咩功課？」的確，學科的功課可以暫時放下，但人生的功課可不能停！

準備升學的你，有估算自己的 DSE 分數，然後為放榜、聯招結果訂好各種計劃？準備就業的你，有分析自己適合從事甚麼行業？有沒有進修、自我增值的計劃？記得利用這段時間做功課，不要臨急抱佛腳！

好吧，其實醫學界並沒有發現甚麼「後DSE症候群」、PDSES，不過應屆考生容易感到迷惘的問題，我們實在不能忽視。以上的須知除了適用於虛構的後DSE症候群患者，更適用於各位應屆考生。假如做足了須知仍然有不知所措的感覺，應該怎麼辦？

考生的最好拍檔，當然是 I am...青年職學平台！除了各種有用的升學、就業資訊外，更可以向職學達人查詢，關於放榜、JUPAS、就業的問題均有專人回答，考生可以安心又放心！立即到 I am...青年職學平台應用程式及網頁，甚麼疑難雜症都不用怕！

不要絕望，就此告辭

相關資訊