二、三十歲年青人的生活是怎樣的？其實社會早已預設一個明確的答案：找一份「搵到食」的朝九晚五工作、工餘時間消費娛樂一下、偶爾隨心做一點運動......大部份的年青人幾乎都過着同樣看似「不錯」的生活，但生活卻同樣地進入「厭世 mode」。要擺脫這種生活，就要與別不同。

企業家吉姆．羅恩曾說：「靠工作賺錢生活，靠自己改變人生」。若然花時間做一般人都做的東西，你只會跟一般人一樣「厭世 mode on」，也許你會說這是命運，但你又知道命運其實就在你的手中嗎？

你的選擇如何，你的命運也必如何

若你選擇花大量的時間看電視，你就會得到相應的「電視症候群」 ──頭腦不清、肌肉痠痛；相反，選擇將利用看電視的時間，改為去運動的人，就會精力充沛、身體健康 。一切的結果都源自最初的選擇，能找到自己熱愛的工作、時常「衝上雲霄」，屬「人生勝利組」的那一群人，並非純粹擁有好運氣，而是他們比一般每天重複千篇一律工作的人，作出了不同的抉擇。

命運並非完全由宇宙隨意安排，而是取決於我們為自己作的選擇，就如運動減肥、健身，雖然我們不能完全控制運動後的成果，但可以肯定的是，只要我們盡力去做，最終會得到一些成果，而我們可以選擇的，是要否在看到成果前放棄。

選擇「真．休息」

人類並非一個工作機器，選擇努力工作的同時，也應明智地選擇娛樂和休息，達致工作與生活平衡。然而，現時大部份人的「休息」──看電視、玩電子遊戲、瀏覽社交平台等，根本不能讓人真正放鬆身心，反而會令腦部比一般時候受到更多的刺激。「假休息」會令你浪費時間，停滯不前；只有真正的休息，才會讓你洗滌心靈，活在當下。

千里之行，始於「改變選擇」

若然你想成為「人生勝利組」的一員，就要先找出生活上做得不足、而你希望得到改善的地方；接着思考是甚麼原因、以往的甚麼選擇，令這些變成你的弱項，再想出改善方法──作出令這個弱項成為你強項的決定，然後堅持去做，也許你會發現有意想不到的改變。

資料來源：Medium

編輯、文︱小旻

一個希望自己的文字能令人過目不忘的過客。